お菓子を食べると老ける！
そんなふうに思っていますよね？
確かに・・・
砂糖を取りすぎると
血糖値が急上昇して⤴️
その後急降下⤵️
それが血管に負担をかけたり
内臓に負担をかけ
どんどん老けていってしまいます。
しかも
お菓子を食べた罪悪感で
自暴自棄になって
暴飲暴食に走ってしまうことだってあります。
そんなあなたに
ぜひ食べて欲しいものがあります。
そのお菓子は
低糖質なので血糖の急上昇もなく
食欲の暴走もない
しかも継続して食べることで
お肌も綺麗にしてくれて若返る
そんな魔法のお菓子を
ご紹介します。
若返る魔法のお菓子
最高に若返る魔法のお菓子
それはハイカカオチョコレートです
奇跡のお菓子
カカオの含有率が
70％以上のチョコレート
一応これが
ハイカカオチョコレート
として分類されていることが多いです。
一般的なチョコレートの
カカオ含有率は30～50％程度
砂糖やミルクがほとんどですので
炎症の原因になるので絶対に避けましょう
カカオがしっかり入っていると
ポリフェノールが
めちゃくちゃ含まれているのでオススメです
抗酸化作用で老化予防にもなるし
腸内細菌の餌になるので
免疫もアップするし、お肌も綺麗になります
綺麗になれるお菓子なので
ぜひ継続して欲しいなと思います。
気をつけることは
カカオの含有率の
パーセンテージを見たら
一目瞭然ですが
成分表示の一番最初に
【カカオ】と書いてあります。
【砂糖】と書いてある場合は
ミルクチョコレートなどに多いです。
砂糖の塊に
チョコレートの色をつけたものと思ってくださいね
購買意欲が低下しますよw
また【植物油脂】や乳化剤などの添加物は
炎症になりますのでご注意を。
あとは食べ過ぎには注意して下さい
一応カロリーはあるので
１日5枚程度の（25〜30g）までで！
